Yaz Öncesi Bakım Diz ve Dirsek Kararması için Öneriler

Buğday ve esmer insanların çoğunlukla yaşadığı bir sıkıntıdır  diz ve dirsek kararmaları. Bunun sebepleri vücudun yağ bezleri dirsek ve diz bölgesinde bulunmadığı için kararmaktadır tabii bu kararmanın bir sebebi de o bölgedeki deriyi temizlemek ve  duş sonrası nemlendirmemekten de geçiyor :) 

Yaz yaklaşmadan benimde uyguladığım bir kaç yöntemi  sizlerle paylaşmak istedim. 

1) Duş sırasında peeling özelliği olan lifler,  kese ile o bölgeyi  sıkça nazik bir biçimde temizlemek. 

2) Duş sonrası nemlendirici ile kesinlikle  nemli tutmak

Ama bunlar günlük yapılması gerekenler tabi ki şimdi benim diğer uygulanabilecekler 

1)Limon  uygulama

Limon delisi bir insan olduğum için  bu pratik çözümü bir çok arkadaşıma seve seve  önermekteyim.

 3 sulu limon

1 su bardağı süt tozu 

yeteceği kadar su 

Limon suyunu sıkıp içine süt tozunu  koyun ve macun oluncaya kadar karıştırın ve en son su ekleyerek açın çok sulu olmayacak sürülecek kıvama geldiğinde  hazır oluyor. 

15 dakika bekletin  ve durulayın 

2) patates maskesi 

 orta boy bir patates 

 1 çorba kaşığı bal 

Patatesi haşlayın ve püre haline getirin. Bu pürenin içinde bir kaşık balı ilave edip iyice karıştırın ve  diz ve dirseklerinize sürün. 15 dakika sonra durulayın. 

Bu uygulamayı 4 günde bir  yaparak o bölge iyice açılana kadar uygulamanız yeterli :)

Bunları yaparken mumya gibi oturmamanız için size bir tavsiye verebilirim. streç folyo ile  o bölgenin üzerini sarabilirsiniz :)